El web oficial de l'Ajuntament de Pollença

971 53 01 08

Gimnàstica Gent Gran

  • 971 86 52 12 (piscina coberta)
  • Contacte: esports@ajpollenca.net
  • Horari de l’oficina: de dilluns a divendres de 10:00 a 13:00 i de 17:00 a 21:00 h

 

Gimnàstica manteniment per a gent gran, nivell 1

Quins objectius te aquesta activitat esportiva?

Incrementar les qualitats físiques bàsiques amb un nivell baix

Quines condicions he de tenir per poder fer gimnàstica de manteniment?

Es treballarà la resistència cardiovascular nivell mig, treball en diferents altures (dret-assegut-tombat), coordinació i mobilitat articular.

Quants de dies dura aquesta activitat?

Dos dies per setmana.

Quins son els horaris?

Dilluns i dimecres de 16.30 a 17.30h.

Gimnàstica manteniment per a gent gran, nivell 2

Quins objectius te aquesta activitat de gimnàstica?

Incrementar les qualitats físiques bàsiques amb un nivell baix.

Quines condicions he de tenir per poder fer aquesta activitat esportiva?

Es treballarà la resistència cardiovascular nivell baix, treball sense canvis de posició, coordinació i mobilitat articular.

Quants de dies es du a terme la gimnàstica de manteniment?

Dos dies per setmana.

Quins són els horaris?

Dimarts i dijous de 16:30 a 17:30 h.

Quin son els preus d'aquestes activitats?

Activitat gratuïta amb el carnet de soci de gent gran de l'àrea d'esports.

 

Inscripcions:

Feu-nos arribar les vostres dades i ens posarem en contacte amb vosaltres per guardar la plaça.